Описание
Хороший ночной сон — один из самых эффективных способов позаботиться о своем организме.
Но активный образ жизни, воздействие вредного синего света и другие факторы влияют на привычный распорядок сна.
Глицин в легко проглатываемых капсулах по 1000 мг способствует сну и расслаблению, имеет и другие полезные свойства.
Глицин часто используется в качестве добавки для улучшения засыпания и крепкого сна.
Исследования показывают, что при приеме перед сном глицин может способствовать здоровому сну, не вызывая дневную сонливость.
Глицин также может положительно влиять на настроение, когнитивные функции и психическое здоровье.
Глицин необходим для выработки коллагена и, таким образом, поддерживает соединительную ткань по всему организму.
Было показано, что глицин сохраняет нормальную мышечную массу и способствует поддержанию здоровой конституции тела.
Важно отметить, что он является ограничивающим скорость компонентом основного антиоксиданта глутатиона.
Глицин имеет не только многочисленные и разнообразные полезные свойства, но и высокие показатели безопасности.
В большинстве случает полезные свойства глицина проявляются при приеме от одного до трех граммов глицина.
Поэтому прием капсул с небольшой дозой этого вещества может оказаться неэффективным и дорогостоящим.
Объем 100 капсул
